Klettern und Bouldern (1.415 Produkte | 1.497 Varianten | 1.788 Angebote)
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Edelrid Herren Sendero KlettergurtFarbe: mineral blue, Größe: Lab 72,29 €
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EDELRID Shield II Kletterhelm grün 48-56Farbe: night, Größe: 1ab 64,38 €
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Mammut Gym Print Chalk Bag Magnesium BeutelFarbe: Schwarz, Größe: Einheitsgrößeab 22,90 €
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Edelrid einfachseil eagle light 9,5mm - polar | 50 mFarbe: polar, Größe: 50 mab 128,00 €
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EDELRID Seil Boa 9.8 KletterseilFarbe: 300 blue, Größe: 40 Meterab 107,47 €
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Diverse ALPIDEX Kletterhelm + ALPIDEX Klettergurt + Stubai Klettersteigset Basic 3.0, Farbe:Bright White, GrößeGurt - Universalgröße/Green Pepper Komplettset bestehend aus: 1 x ALPIDEX Kletterhelm + 1 x ALPIDEX Klettergurt + 1 x Stubai Klettersteigset BASIC 3.0,Ideal ausgerüstet für den nächsten Klettertag * Wählen Sie die Farbe des Kletterhelms und des Klettergurts selbst aus,ALPIDEX Kletterhelm: mit Belüftungsöffnungen und Befestigungsclips...
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Alomejor Alomejor Klettergurt Brust Schultergurt Verstellbare Brustgurte für Sicherheitsschutzgurt HOHE ABNUTZUNGSBESTÄNDIGKEIT UND LAGERKAPAZITÄT: Dieser Klettergurt besteht aus hochwertigem wasserdichtem Fasermaterial, verbesserter Abnutzungsbeständigkeit und Tragfähigkeit.Geeignet für Klettern im Freien, Bergsteigen, Erweiterung, Rettung, Abfahrt usw.,EINSTELLBAR UND KOMFORTABEL: Dieser kletternde...
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Oso Supply Co Oso Supply Co - Großer Roll-Down-Boulder-Kreideeimer (Türkis/Magenta) Viel Stauraum: Die integrierte Reißverschlusstasche und die Netz-Außentasche bieten Platz, um Ihr Handy, Schlüssel, Geldbörse, Klebeband, Snacks und andere kleine Gegenstände sicher zu verstauen!,MAGNETISCHER ROLL-TOP VERSCHLUSS - Das magnetische Roll-Top-Verschlusssystem und die Schnellverschluss-Clips...
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EDELRID Edelrid Herren Sendero Klettergurt 3D Mesh-Polsterung und weiche Polsterkanten für optimalen Tragekomfort / Hergestellt aus bluesign zertifizierten Materialien,Vollständig zu öffnende 28 mm Slide Block-Schnalle im Hüftgurt und 15 mm Slide Block-Schnallen in den Beinschlaufen, die das Anlegen beim Tragen von Ski oder Steigeisen erleichtern,Großer...
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Kong Italy Kong Italy Unisex – Erwachsene Leef Sz. Uni Petrol/Saffron Kletterhelm, Öl/Gelb, Einheitsgröße Ab heute müssen Sie sich nicht mehr zwischen Leichtigkeit und Komfort entscheiden! Ultraleichter Kletter- und Bergsteigerhelm, der dank der breiten Innenpolsterung maximalen Komfort bei nur 230g Gewicht bietet.,Die äußere Polycarbonat-Schicht mit hochdichtem Polystyrol im Inneren sorgt für außergewöhnliche...
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BULANG Outdoor-Seil, 10 mm, statisches Kletterseil, 10 m, 20 m, 100 m, 200 m, Sicherheitsseil, Rettungsseil, Flucht, Abseilseil, Baumklettern, Angelseil (Colo Verantwortlich für die Sicherheit: Das Kletterseil besteht aus 48 Strängen verstärkter Polyesterfaserhaut und einem inneren Kern, der innere Kern besteht aus 13 Nylonfasern. Mit seiner Webpräzision nehmen unsere Kletterseile kein Wasser auf. Und es ist mäßig weich, starke Bindungskraft, verschleißfester,...
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keenon sports KEENON SPORTS Boulder & Kletterzubehör – Chalkbag, Chalkball und Holz Boulderbürste als Set oder einzeln – Magnesiabeutel für sicheren Halt DREI IN EINEM: Mit unserem hochwertigen Boulder Set / Kletterset erhältst du alles, was du für ein erstklassiges Boulder-/Klettererlebnis benötigst. Ein Magnesiabeutel, ein wiederbefüllbarer Kreideball und eine Holzkletterbürste.,CHALK BAG: Verstellbarer Kordelzug. Staubdichter Verschluss. Zwei...
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Skill Elements Chalk Bucket – Kreidebeutel zum Klettern & Bouldern – Großer Kreidebeutel Topf mit Magnetverschluss, 2 Reißverschlusstaschen, 2 Seitentaschen & 4 Bürstenhalter (Orange) Organisieren Sie Ihre Kletterutensilien mit Leichtigkeit – bleiben Sie organisiert und bereit zum Klettern in einem Moment. Unsere Chalk-Tasche ist mit 2 übergroßen Reißverschlusstaschen, 2 Seitentaschen und 4 Bürstenhaltern ausgestattet Tragen Sie all Ihr Kletterzubehör, Bürsten, Klebeband und...
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Ghulumn Ghulumn 30 Stück M6 Quick Links Kettenglieder Verbinder Karabiner Clips, Schraubverschluss Oval Karabiner für Sicherheitskette Hängematte Schraubensicherung und Sechskantmuttern Design – Jede Ketten-Schnellverbindung verfügt über ein Gewindeende und eine Zylinderschraube für eine einfache Befestigung; der Gewinderiegel bietet eine bequeme und Verbindung, die einfach zu befestigen und zu lösen ist, wodurch die Verbindung mehr beim...
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LACD LACD Klettersteigset Ultimate Ferrata S mit mit Swivel (Drehwirbel) + Helm Protector 2.0 blue + Klettergurt Start 2.0 (Größe M (Taille 80 – 120 cm, Bein 50 – 70 cm)) Mit ihrer 25 mm großen Schnapperöffnung sind sie für den Einsatz an Drahtseilen und Eisenleitern perfekt dimensioniert.,Die beiden Aluminium-Karabiner verfügen mit 28 kN im geschlossenen Zustand und 16 kN im geöffneten Zustand über hohe Sicherheitsreserven.,Das Klettersteigset ist auch für leichte...
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PAHION PAHION 8mm Outdoor-Kletterseil 10m (32ft) 20m (66ft) 50m (164ft) 100m (328ft) 200m (656ft) Statisches Kletterseil Für Die Flucht Eiskletterausrüstung Feuerwehr Fallschirm(Color:Blue,Size:8mm x 50m) 【SICHERHEIT IM FREIEN KLETTERSEIL】Hochfestes Polyestermaterial, sehr stark und langlebig. Durchmesser: 8 mm (0,31 Zoll). Gewicht: 40g / Meter. 8 mm Durchmesser halten dem normalen Gebrauch stand und halten das Seil leicht genug, um es in den Felsen zu wandern.,【MEHRERE WAHL】Die verfügbaren Seile...
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SOFORFREEM SOFORFREEM 30 Stück M6 Kettenglieder Schnellglieder Verbinder Karabiner Clips, ovale Verriegelungskarabiner Schraubenschloss für Hängematte Sicherheitskette Schraubverschluss und Sechskantmuttern: Jedes Kettenschnellglied verfügt über ein Gewindeende und eine Zylinderschraube für eine einfache Verbindung; der Gewinderiegel bietet eine bequeme und sichere Verbindung, die einfach anzuschließen und zu entfernen ist, wodurch die Verbindung sicherer ist,...
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VGEBY Kletterseil, Notfall Camping Paracord Sicherheitseil mit Karabiner für Camping Caving Mountaineering(10M) ❤ LANGLEBIGE OBERFLÄCHE UND KERNSTRAND: Die Oberfläche besteht aus hochwertiger Polyesterfaser, robust, abriebfest und langlebig. Der eingebaute Kernstrang besteht aus hochfestem Material, stark und robust.,❤ GROSSE ANWENDUNGSBEREICHE: Perfekt für den Außeneinsatz, Notfall, Überleben, Camping,...
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SPIDER SLACKLINE SPIDER SLACKLINE TASH5 - Hummer Ratsche - Power Ratchet Slackline Trickline Lange Schadensratsche zum Slacklining;,Ergonomischer Griff;,Verstärkte Schadenseiten, um höhere Spannung zu erreichen;,Front pin, frontstift zur Erhöhung der Hebelkraft;,Inklusive: Hummer ratsche mit 40 cm Schlinge.
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KONG Desconocido Drehbarer Snap-Anschluss karabiner, Bronze (Orange), 21mm Komponenten: Tätigkeiten Baumarkt,Sportzubehör für Bergsteigen, Bergsteigen und Trekking der Marke KONG,Modell SNAP-Drehverbinder Bronze, Referenz K360210000YK,Die Sportaccessoires der Marke KONG sind so konzipiert, dass Sie Ihren Lieblingssport genießen können, ohne sich um etwas anderes kümmern...
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QHY QHY Kletterseil 12mm Hochfestes Sicherheitsseil Rettungsseil Mit Karabiner Statisches Kletterseil Allzweckseil Festmacherleine Heavy Duty Seil Leine Outdoor (Color : Purple, Size : 40m*12mm) HOHE QUALITÄT- Es gibt 63 Stränge von verstärkten Polyesterfaser dicht gewebt. Der Durchmesser ist 12 mm. Die super weiche, weberende Präzision aufnimmt kein Wasser, mäßige weiche, starke Bindungskraft. Nicht einfaches Pillen und halten Sie gute Bremsfunktion.,PROFESSIONELLES DESIG. NN-LOW-Duktilität...
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PAHION Kletterseil 12 Mm Statisches Kletterseil 30m (98ft) 60m (197ft) 120m (394ft) 200m (656ft) Outdoor Kletterseil Fluchtseil Abseilseil Fallschirmseil Der Feuerwehr ( Color : Black , Size : 12mm x 10m ) 🔴 DEINE KLETTERSÜCHTIGKEIT ZUFRIEDEN - Ob Amateur oder Profi, unser Seil ist die perfekte Ergänzung für das Arsenal jedes Kletterers. Mit einem glatten Griff, gleichmäßigem Halt und massiver Länge können Sie jede Herausforderung mit minimaler Reibung meistern.,🟠 ÜBERLEGENE QUALITÄT - Dieses...
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BULANG Outdoor-Seil, 10 mm, statisches Kletterseil, 10 m, 20 m, 100 m, 200 m, Sicherheitsseil, Rettungsseil, Flucht, Abseilseil, Baumklettern, Angelseil (Colo Verantwortlich für die Sicherheit: Das Kletterseil besteht aus 48 Strängen verstärkter Polyesterfaserhaut und einem inneren Kern, der innere Kern besteht aus 13 Nylonfasern. Mit seiner Webpräzision nehmen unsere Kletterseile kein Wasser auf. Und es ist mäßig weich, starke Bindungskraft, verschleißfester,...
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letaofang Robuster Karabiner aus Stahl Gummipuffer für Wandern Camping Hängematte Befestigungsgurt (10, M9) Artikelgröße: D10 x 100 mm,Artikelmenge: 4 Stück, 6 Stück, 10 Stück,Material: Elektrophoretische Beschichtung aus Kohlenstoffstahl mit Korrosionsdurchmesser, langlebig und praktisch,Entworfen mit Federtor, bequem für die Befestigung an Seilen, Gurten, Ketten und Kabeln, ermöglicht das schnelle...
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Elnwnnkc Elnwnnkc Sicherheitskletterseil, Greifbaum, Baumpfleger, Klettern, Schutzausrüstung, Bergsteigen, Abseilgerät, Karabiner, Klettern Starkes und kompaktes Kletterseil Greif-Protecta.,Geeignet für Seile mit 8 mm - 13 mm Durchmesser, Tragkraft beträgt 15 kN.,Leicht und praktisch, einfach nach oben und unten zu schieben, einfach zu stoppen,Perfekt für Klettern, Bergsteigen, Höhlenforschung, Baumpfleger, Luftarbeiten, Ingenieurschutz,...
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HOOLRZI D Förmiger Karabinerhaken Schlüsselanhänger Kletterausrüstung Rucksackschnalle D Ringe Karabiner Zum Aufhängen Karabinerhaken Die für Outdoor Enthusiasten: Egal, Sie Outdoor Aktivitäten genießen oder eine zuverlässige Lösung zum Befestigen Ihrer Ausrüstung benötigen, dieser Karabiner ist perfekt für Sie. Sie bieten eine bequeme und sichere Möglichkeit, während Ihres Outdoor Abenteuers alles an Ort und Stelle zu halten.,Langlebiges...
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Osmond Osmond 10 Stück Gänseblümchenketten aus starkem Nylon, Klettergurt, verstellbar, Kletterseil, starke Gänseblümchenkette für Camping, Sport im Freien Girlanden sind perfekt, da sie auf verschiedene Höhen eingestellt werden können.,Wunderschönes Verlängerungsseil für Hängematte, Yoga Hängematte und Aerien-Yoga
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QHY QHY Kletterseil 12mm Hochfestes Sicherheitsseil Rettungsseil Mit Karabiner Statisches Kletterseil Allzweckseil Festmacherleine Heavy Duty Seil Leine Outdoor (Color : Black, Size : 20m*12mm) HOHE QUALITÄT- Es gibt 63 Stränge von verstärkten Polyesterfaser dicht gewebt. Der Durchmesser ist 12 mm. Die super weiche, weberende Präzision aufnimmt kein Wasser, mäßige weiche, starke Bindungskraft. Nicht einfaches Pillen und halten Sie gute Bremsfunktion.,PROFESSIONELLES DESIG. NN-LOW-Duktilität...
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SPIDER SLACKLINE SPIDER SLACKLINE 14061 - Mandingo Ratsche - Doppelhebel Ratchet XXL Slackline Trickline XXL Ratsche zum Slacklinen;,Ergonomischer Griff;,Verstärkte Schadenseiten, um höhere Spannung zu erreichen;,Front pin, frontstift zur Erhöhung der Hebelkraft;,Inklusive: Mandingo ratsche mit 40 cm Schlinge.
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EDELRID EDELRID Allround Klettergurt Jay 3 Sitzgurt, Länge:M, Farbe:Green Pepper (785) Der perfekte Allrounder zum Klettern, Bergsteigen und Klettersteiggehen. Dank verstellbarer Beinschlaufen und zentrierbarem Einbindepunkt lässt sich der Gurt schnell und komfortabel anpassen. Für maximalen Komfort wird der ergonomisch geformte Hüftgurt an der Oberkante von der 3D-Mesh-Polsterung überlappt,Verstellbare...
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EDELRID EDELRID Salathe Kletterhelm grün 48-56 Ultraleichter und gut belüfteter Kletterhelm in Hybridbauweise. Die Kombination aus einem geschäumten EPP-Kern mit einer partiellen Hartschale aus ABS sorgt für hohe Sicherheit bei minimalen Gewicht. Der ideale Helm für alle Einsätze, bei denen es auf ein möglichst geringes Gewicht ankommt.,Getesteter...
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EDELRID Edelrid Fahrradhelm Shield II, night, 大 Leichter und robuster Softshellhelm mit innovativem Verschlusssystem und exzellenter Belüftung. Der ideale Helm für lange und anspruchsvolle Unternehmungen.,Leichte In-Mold Konstruktion aus geschäumtem EPS-Kern und einer robusten Schale aus Polycarbonat / Voll verstellbares Kinnband mit seitlich angeordneten...
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Sanmum Sanmum Seilrolle Umlenkrolle Tandemrolle Riemenscheibe Kletterrolle zum Abseilen für 13mm Kletterseil Maximale Belastung: 30KN für hohe Haltbarkeit, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Und Diese Seilrolle Umlenkrolle für 13mm Kletterseil.,Hergestellt aus Aluminium-Magnesium Legierung, es hat starke festigkeit und gute zähigkeit und bietet hervorragende stabilität und haltbarkeit.,Das ist Bequem zu...
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EDELRID EDELRID Swift Protect Pro Dry 8,9mm, Größe:60m, Farbe:Night-Green (022) Das erste dynamische Einfachseil mit Aramid im Mantel für eine deutliche Erhöhung der Schnittfestigkeit. Durch eine spezielle Verarbeitungsmethode bleibt das Swift Protect Pro Dry aber dynamisch. Auch der Fangstoß liegt trotz der Verstärkung durch das Aramid und dem insgesamt höheren Mantel-Anteil...
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ALPIDEX ALPIDEX Universal Kletterhelm für Herren und Damen Klettersteighelm in unterschiedlichen Farben, Farbe:Pebble Grey UNIVERSELL: Kopfumfang von 55 - 60 cm * schnelle, sichere und präzise Feineinstellung möglich * Gewicht: 405 g,MEHR SICHERHEIT: Norm EN 12492 * Der Helm besteht aus einer robusten Hartaußenschale sowie einer komfortablen Polsterung im Inneren,PRAKISCH: Mit Belüftungsöffnungen und Befestigungsclips...
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EDELRID EDELRID Klettergurt Ace II, Farbe:neon pink, Größe:S Superleichter Klettergurt mit 3D-Vent Lite Technologie für anspruchsvolle Touren in Fels und Eis. Der neu geformte Hüftgurt bietet noch mehr Komfort, die Beinschlaufen lassen sich noch besser anpassen. Die innovative Einbindeschlaufe ist durch den Materialmix von Dyneema innen und Polyamid außen deutlich...
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EDELRID EDELRID Prisma Guide Größe L Light Grey Ultraleichtgurt zum technischen Bergsteigen und Skitouren-gehen Superleicht, klein verpackbar und trotzdem erstaunlich bequem - Der PRISMA GUIDE ist ein anpassbarer Ultraleichtgurt zum technischen Bergsteigen und Skitourengehen. Er kann im Stehen angelegt werden ohne Ski oder Steigeisen ausziehen zu...
Tipps zum Kauf von Kletterzubehör und Boulder-Ausrüstung
Hohe Kletterwände können einschüchternd wirken und Kletterer wie Halbgötter, die sich affengleich an scheinbar unmöglichen Routen entlanghangeln.
Obwohl professionelles Klettern tatsächlich einiges an Training und Skills erfordert, ist der Anfang gar nicht so frustrierend, wie einige denken. Klettern macht nicht nur Kindern Spaß, die noch keine Angst vorm Fallen haben, sondern auch Erwachsenen, die ihre Fitness und Kraft verbessern wollen. Die etwas unbekanntere Unterart des Kletterns ist das Bouldern. Dieses ist vom Prinzip her gleich wie das Klettern, abgesehen davon, dass die Kletterwände maximal vier Meter hoch sind und daher ohne Sicherung geklettert werden kann. Unter den Wänden ausgelegte Matten schützen vor schmerzhaften Stürzen.
Bouldern sowie Klettern machen Spaß und trainieren den ganzen Körper. Die Sportarten sind für viele zugänglich, da man den Schwierigkeitsgrad individuell sehr gut einstellen kann.
Die richtige Bekleidung
Fürs Bouldern braucht es generell nicht allzu viel Equipment, dennoch gilt es, das ein oder andere anzuschaffen, bevor der erste Trip in die Boulderhalle gewagt wird. Selbsterklärenderweise wird angemessene Sportkleidung benötigt. Für die ersten Male sind Leggins und T-Shirt vollkommen ausreichend. Nur kurze Hosen sollten eher vermieden werden, weil hier die Gefahr von Abschürfungen hoch ist. Alle, die Bouldern oder Klettern längerfristig als Sport betreiben, sollten darüber nachdenken, sich spezielle Bouldershirts und -hosen zuzulegen. Was auch schon Anfänger dringend brauchen, sind Kletterschuhe. Diese sollten relativ eng sitzen, denn sind die Schuhe zu groß, so ist es sehr schwierig, auf kleinen Griffen Halt zu finden. Gleichzeitig ist es natürlich aber auch ungünstig, wenn die Füße durch die Schuhe schmerzen. Hier muss jeder seine eigene Balance finden. Die meisten Kletter- und Boulderhallen verleihen Schuhe, sodass für das erste Reinschnuppern nicht direkt Schuhe gekauft werden müssen. Später sind aber eigene Schuhe doch sehr sinnvoll.
Immer ein sicherer Griff mit Chalk und Sporttape
Erfahrene Kletterer wissen, was das sogenannte Chalk für Wunder bewirken kann. Dieses weiße Kreidenpulver sichert bei schwitzigen Händen einen festen Griff und sorgt dafür, dass abgenutzte Bouldergriffe nicht zu glatt werden. Um Chalk beim Klettern zu transportieren, benutzen die meisten Kletterer Chalk Bags, die sich leicht an der Hüfte befestigen lassen.
Bouldern und Klettern strapaziert die Hände sehr stark – jeder, der sich mal an einer Kletterwand versucht hat, weiß, wie schmerzhaft es für die Finger sehr schnell werden kann. Bei leichten Verletzungen und auch teilweise zur Prävention macht das Tapen der Finger oft Sinn. Allerdings raten die Profis Anfängern davon ab, Tape zu benutzen, da es hier fast immer unnötig ist. Weiterhin muss bei Tape darauf geachtet werden, es richtig anzuwenden, denn ein komplettes Einwickeln sämtlicher Finger ist eher kontraproduktiv und verhindert bei Anfängern die nötige Bildung von Hornhaut. Hier ist es wichtig, das richtige Tape zu wählen. Oft wird bei Sportverletzungen an Knie oder Schulter Kinesio-Tape eingesetzt, welches elastisch ist. An den Fingern sollte aber unbedingt unelastisches Sporttape verwendet werden, da nur das den benötigten Halt liefert.
Training für die Profis
Boulder- und Kletterprofis möchten sich ihre Routen oft selber stecken. Dafür braucht es natürlich Bouldergriffe. Diese gibt es in beinah endlosen Variationen, die ganz unterschiedliche Schwierigkeitsgrade erlauben. Beim Schrauben von Bouldergriffen ist es sehr wichtig, auf gute Qualität des Materials und ein korrektes Anbringen zu achten, da ansonsten Gefahr für den Kletterer besteht.
Um die spezielle Griffkraft zu trainieren, die fürs Klettern und Bouldern gebraucht wird, gibt es verschiedene Methoden. Neben Handtrainern, die meistens eher für das Aufwärmen der Muskeln und Gelenke zuständig sind, gibt es auch spezielle Trainingsboards, an denen das Hangeln und Hochziehen in verschiedenen Variationen geübt werden kann. Die meisten dieser Boards sind jedoch eher für erfahrene Kletterer geeignet, die bestenfalls auch schon einige Erfahrung mit Calisthenics anderer Art gesammelt haben, denn ansonsten ist dieses Training zu schwer. Wer bisher noch keinen Klimmzug schafft, oder nicht mehr als drei, sollte erst seine Kraft mit klassischen Übungen aufbauen.