GPS- und Sporttracker (201 Produkte | 269 Varianten | 379 Angebote)
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Apple Watch Series 8 (41mm) GPS Smartwatch (PRODUCT)RED Alu mit Sportarmband rot/rotab 299,99 €
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Apple Watch Ultra (49mm) GPS+4G Smartwatch Titan mit Alpine Loop Armband (M) grünab 762,69 €
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Garmin Instinct - wasserdichte Sport-Smartwatch mit Smartphone Benachrichtigungen und Sport-/Fitnessfunktionen mit GPS, 14 Tage Akkulaufzeit, PetrolblauFarbe: Schwarz/Rot, Größe: Mab 185,00 €
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Garmin VIVOMOVE STYLE Smartwatchab 163,43 €
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Sigma iD.RUN HR Fitness-Tracker RotFarbe: Schwarz, Größe: size_name_copy_2/3ab 39,95 €
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Garmin Garmin Outdoor-Smartwatch Instinct Hellgrau/Schiefergrau 010-02064-01 FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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JCDBT JDBT Fitness Smartwatch - Fitness-Tracker, GPS, Blutdruck- Und Herzfrequenzmessgerät, IP68 Wasserdicht, Mehrfach-Sport-Modi - Für Kinder, Frauen, Männer Integrierte GPS-Funktion, sodass Sie ihr Handy beim Joggen zu Hause lassen können. Zeichnen Sie Ihre persönliche Laufkarte, Ihr Tempo und Ihre dynamische Herzfrequenz auf und erstellen Sie tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Berichte,Messen Sie Ihren Blutdruck im Tracker oder in der...
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SIGMA SPORT Sigma iD.RUN HR Fitness-Tracker Rot GPS - durch das GPS-Signal werden die Geschwindigkeit, Distanz und die gelaufene Route aufgezeichne,OHNE BRUSTGURT - Messung der aktuellen Herzfrequenz durch optische Pulsmessung am Handgelenk,ACTIVITY TRACKING - ein integrierter Schrittzähler zeichnet Bewegung, Distanz und verbrauchte Kalorien auf,TECHNIK...
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Garmin Garmin Instinct Tactical Outdoor-Smartwatch Hellbraun 010-02064-71 FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Garmin Garmin vívofit jr. 2 wasserdichte Action Watch für Kinder im Star Wars - "die helle Seite"-Design mit Abenteuer-App, für Kinder ab 4 Jahren, Spiel & Spaß, Schrittzähler, bis zu 1 Jahr Batterielaufzeit Ein Design, das Ihre Kinder lieben: Die vívofit jr. 2 lässt Kinderaugen strahlen. Mit den Designs Ihrer Helden werden Ihre Kleinen ganz groß. Lassen Sie Ihre Kinder in die galaktische Welt von Star Wars abtauchen,Spielend fit: Wer schafft mehr Schritte. Im Toe-to-Toe Schritte.Wettbewerb kann sich...
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Garmin Instinct, GPS Watch, Graphite, WW (Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Shieranlee Shieranlee Armband kompatibel mit Tomtom Touch Armband - Silikon Fitnesstracker Sportarmband Band Noted: This silicone band for TomTom Touch ONLY.,The watch band with super soft and durable silicone guarantee you a comfortable wearing experience.,The watch band with super soft and durable silicone guarantee you a comfortable wearing experience.,You don't need to worry about the impoper size because...
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Garmin Garmin Instinct Solar - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Solar-Ladefunktion für bis zu 54 Tage Akku. Mit Sport- und Fitness-Funktionen, Pulsmessung am Handgelenk (Zertifiziert und Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Atlanta Smartwatch Fitnesstracker Aktivitätstracker Herrenuhr Blau - 9718/5 ALLES IM BLICK: Die leichte wie bequeme ATLANTA Smartwatch verbindet die Funktionalität einer klassischen Uhr mit neuartiger Technologie. Gerade das Fitness-Tracking bietet einen großen Nutzen, können doch Bewegungen und Aktivitäten sowie Daten wie Schlafüberwachung, Schritte oder auch Ihre Herzfrequenz...
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Atlanta Atlanta Fitnesstracker mit Blutdruck Puls Sauerstoff Gelb - 9702/12 Überwachen Sie Ihre täglichen Aktivitäten wie Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch, Schlafphasen und Aktive Minuten,Herzfrequenz-, Blutdruck- und Blutsauerstoff werden am Handgelenk gemessen (optische Messung mit Licht, daher ohne unbequemen Brust- oder Armgurt),Langzeitanalysen mit Diagrammdarstellungen,GPS-Running-Funktion...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9715 (Grün + Grau) ATLANTA Fitnesstracker mit zusätzlichem Wechselband,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich und ohne Brustgurt!),Blutdruck-Messungen und Schlafanalysen im Display und in der APP,Anruf - und Nachrichtenalarm (Vibration) bei...
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Atlanta Smartwatch Atlanta Beige ALLES IM BLICK: Die leichte wie bequeme ATLANTA Smartwatch für sportliche Herren verbindet die Funktionalität einer klassischen Uhr mit neuartiger Technologie. Gerade das Fitness-Tracking bietet einen großen Nutzen, können doch Bewegungen und Aktivitäten sowie Daten wie Schlafüberwachung, Schritte...
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CAPITAL SPORTS Capital Sports Fitness Armband für Herren, Damen & Kinder, Fitness Tracker mit ANT+/Bluetooth BLE, Fitnesstracker Smart Band zum Laufen/Radfahren, Genauer Schrittzähler, LED-Pulsmesser, App-Verbindung MAXIMIERE DEINE FITNESS: Mit unserem Sport-Armband für Herren erreichst du deine Ziele, indem du dich mit vielen Fitness-Apps verbinden kannst. Der Schrittzähler nutzt Bluetooth und ANT+, um sich mit über 200 Apps und Trainingsgeräten zu verbinden.,16 STUNDEN PERFEKTE LEISTUNG: Vom HIIT bis zum Marathon...
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novasmart novasmart - runR III Smartwatch, Fitnesstracker, Aktivitätstracker, Smart Band mit Farbdisplay, Herzfrequenz- und Blutdruckmessungen, Schlafmonitor, Kalorienzähler, Schrittzähler - Silber 3,3-cm-HD-Farbdisplay mit Touchfunktion für hervorragende Bildqualität; modernes, schlankes Design und weiches Band für mehr Komfort und Stil; wählen Sie je nach Stimmung zwischen mehreren Anzeigemodi,Hochwertige Komponenten, darunter ein Nordic-Chip, gewährleisten super schnelle Leistung, Datengenauigkeit...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Kompass Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9714/7 ATLANTA Fitnesstracker mit dauerhaft sichtbarem Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz - auch automatisch,Blutdruckmessung, Kompass, Schlafanalyse, 9 Sportarten,Anruf - und Nachrichtenalarm mit Anzeige bei Eingang am Smartphone (SMS,...
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Garmin Garmin Instinct - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Sport-/Fitnessfunktionen und bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit. Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Fitness Tracker (Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9715 (Grau + Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker mit zusätzlichem Wechselband,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich und ohne Brustgurt!),Blutdruck-Messungen und Schlafanalysen im Display und in der APP,Anruf - und Nachrichtenalarm (Vibration) bei...
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ASUS ASUS VivoWatch 5 (HC-B05) Wearable Health Tracker (Fitnesstracker, 14 Tage Akkulaufzeit, Schlafmessung, wasserdicht, anpassbares Ziffernblatt, ASUS HealthConnect-App, 24/7-Überwachung der Gesundheitsdaten: Überprüfen Sie Ihre Puls-Transit-Zeit (PTT), Ihre Herzfrequenz, Ihren Body Harmony Index, Ihr De-Stress-Niveau, Ihren Schlaf und Ihre Aktivität, um über Ihre Gesundheit informiert zu bleiben,Überwachung von Atmung und Temperatur: Verfolgen Sie Schlüsselindikatoren...
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Garmin Garmin Instinct Solar - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Solar-Ladefunktion für bis zu 54 Tage Akku. Mit Sport- und Fitness-Funktionen, Pulsmessung am Handgelenk (Zertifiziert und Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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motiofit motiofit PRIMA Slim (2023) Smartwatch Fitnesstracker AMOLED Display 7,9mm dünn Always on BT Telefonie, Sprachassistent NFC Gold Body/Rose Silikonband Exzellentes AMOLED-Display:Die Technik von Luxusfernsehern auf Ihrem Handgelenk - Perfekter Kontrast, höchste Helligkeit, nrilliante Farbwiedergabe niedriger Stromverbrauch, Always-On-Display, superfeine Auflösung mit 424ppi Pixeldichte (30% mehr als Apple Watch 7 (326ppi),Telefoniefunktion: Anrufe...
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X-WATCH X-WATCH │ SOE XW Pure │ Smartwatch Damen elegant - Damen Uhr rosegold - Fitness Tracker Damen - Damen Fitnessarmband X-WATCH - SOE – Elegante Hybrid Smartwatch für Damen. Analoge Quarz-Zeitanzeige im goldroséfarbenen Edelstahl-Design kombiniert mit intelligentem, digitalem Smart-Touch OLED Display.,Features: Schrittzähler, Distanzrechner, Kalorienrechner, Schlaf-Tracker, Wecker, Uhrzeit- & Datumsanzeige, Push-Benachrichtigungen...
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X-WATCH X-WATCH 54039 IVE XW FIT Fitness Uhr - Fitness-Coach - Fitness Tracker mit Schrittzähler - Schlafanalyse - Workout-Tracker - Pulstracker - Kalorientracker f. Android & iOS - 1,3" Touchscreen IHR PERSÖNLICHER FITNESS COACH: Mit der IVE XW FIT halten Sie Ihre Fitnessziele jederzeit im Blick. Ihr neuer Fitness-Coach analysiert Ihre täglich zurückgelegten Schritte, verbrannte Kalorien, analysiert Ihren Schlaf, Ihre Workouts und zeichnet Ihren Puls auf und hilft Ihnen, jeden Tag voll motiviert...
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Garmin Garmin Instinct - wasserdichte Sport-Smartwatch mit Smartphone Benachrichtigungen und Sport-/Fitnessfunktionen mit GPS, 14 Tage Akkulaufzeit, Petrolblau FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Atlanta Atlanta Fitnesstracker mit Freisprecheinrichtung, Puls Blutdruck Schlaf Schritte, Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9709 (Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker mit integrierter Freisprecheinrichtung - Telefonieren am Handgelenk!,Anrufanzeige mit Rufnummer/Namen sowie Sprechen/Hören; Nachrichtenalarm mit Anzeige des Nachrichtentextes,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch...
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Atlanta Fitnesstracker mit Schrittzähler Schlafmessung Nachrichtenalarm Wechselarmband - Smartwatch 9722 (Pink / Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker in peppigem Design,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Inklusive eines schwarzen Wechselarmbandes,Schlafanalysen (Schlafdauer, Tief-/Leichtschlaf - Phasen),Nachrichtenalarm (Vibration) bei Eingang am Smartphone (SMS, WhatsApp, etc.)
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Samsung Samsung Galaxy Watch5 Bluetooth (44mm) - Graphite Überwachen Sie Ihre Gesundheit rund um die Uhr, auch nachts.,Messen Sie Ihre Körperzusammensetzung mit dem Samsung BioActive-Sensor, um alle Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.,Mit 13 % mehr Akku für Ihren Alltag.,Saphirglasscheibe, 1,6 mal bruchfester.
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JCDBT JCDBT Sport Smartwatch, Fitnessuhr - Gesundheitsuhr mit Fitnesstracker: Herzfrequenz, Schlafüberwachung, Kalorien- und Schrittzähler, IP67 Wasserdicht - Schwarz Gesundheitsfunktionen: Herzfrequenzmonitor und Schlafmonitor,Erinnerungsfunktionen: Zugriff auf soziale Medien und Nachrichtenerinnerungen, damit Sie nichts verpassen; enthält außerdem einen Alarm sowie eine Bewegungserinnerungsfunktion,Sportfunktionen: 5 Sportmodi, Schrittzähler, Kalorienverbrauch,...
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novasmart novasmart - runR IV Smartwatch, Fitnesstracker, Aktivitätstracker, Smart Band mit Farbdisplay, Herzfrequenz- und Blutdruckmessungen, Schlafmonitor, Kalorienzähler, Schrittzähler - Schwarz/Rot 3,3-cm-HD-Farbdisplay für eine exzellente Bildqualität; fortschrittliches schlankes Design und weiches Band für mehr Komfort und Stil; wählen Sie je nach Stimmung zwischen mehreren Anzeigemodi,Hochwertige Komponenten, darunter ein Nordic-Chip, gewährleisten super schnelle Leistung, Datengenauigkeit...
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SOUCCESS SOUCCESS FITNESSUHR MIT Full Touch Display, SMARTWATCH Always ON Display, FITNESSTRACKER, PULSMESSER, SCHRITTZÄHLER FÜR Frauen UND MÄNNER, GROSSES 1.54“ Display, IOS/Android, 3ATM WASSERDICHT, IP68 Smartwatch mit Gesundheits-(Herzfrequenz/Blutdruck), Fitness-(Schrittzähler/Kalorien) und Schlafüberwachung,Extra großes, hochauflösendes Full Touch Farbdisplay (1.54") mit Always On-Funktion und kontrastreicher Helligkeit (variabel einstellbar, je nach Umgebung),Bleiben Sie aiuf dem Laufenden, die...
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Garmin Garmin Instinct Solar - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Solar-Ladefunktion für bis zu 54 Tage Akku. Mit Sport- und Fitness-Funktionen (Zertifiziert und Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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motiofit motiofit Luxor (2023) Smartwatch Fitnesstracker AMOLED Display Always on BT Telefonie, Sprachassistent NFC Black Body/Black Silikonband Exzellentes AMOLED-Display:Die Technik von Luxusfernsehern auf Ihrem Handgelenk - Perfekter Kontrast, höchste Helligkeit, nrilliante Farbwiedergabe niedriger Stromverbrauch, Always-On-Display mit 130k/360x360px/326ppi,Telefoniefunktion: Anrufe direkt auf der Uhr annehmen, Nummern aktiv wählen und Direktzugriff...
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Bexdug Bexdug Fitnesstracker Smartwatch - Intelligent Watch wasserdichte Fitness-Tracker,EKG-Blutsauerstoff-Tracking Multifunktionale Smartwatch Blutzucker-Smartwatch für Weihnachtsgeburtstage ◒Herzschutz: Mit seiner 24-Stunden-Blutdruck- und Elektrokardiogramm-Aufzeichnungsfunktion kann diese Fitness-Tracker-Smartwatch Sie bei der Überwachung Ihrer Herzgesundheit unterstützen. Es hat auch eine nicht-invasive Blutzuckererkennungsfunktion, die Ihre Körpertemperatur, Ihren Blutzuckerspiegel...
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Garmin Garmin Instinct Tactical Outdoor-Smartwatch Schwarz 010-02064-70 FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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ASUS ASUS VIVOWATCH HC-A04A Robustes und stylisches Keramikgehäuse – Extrem stabil und kratzfest, verleiht dem Handgelenk jedoch einen Hauch von Eleganz,Integrierte ECG- und PPG-Sensoren – Erfassung von Echtzeitdaten wie Herzfrequenz, Schlaf, Aktivität, Training und Entspannungslevel (HRV-Wert), um jederzeit über die Gesundheit...
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Garmin Garmin vívomove Style – stilvolle Hybrid-Smartwatch mit 2 brillanten AMOLED-Farbdisplays, Sport-Apps und Fitness-/Gesundheitsdaten (Zertifiziert und Generalüberholt) BRILLANTE FARBEN: Stilvolle Uhr mit echten Zeigern und zugleich moderne GPS-Smartwatch. Die vívomove Style verbindet beides wie keine andere Armbanduhr. Zwei versteckte 0,8 Zoll AMOLED-Touchdisplays werden nur dann aktiv, wenn Sie sie brauchen,FÜR IHRE GESUNDHEIT: Behalte Sie Ihre Fitness- und Gesundheitsdaten...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9715 (Rosa + Hellblau) ATLANTA Fitnesstracker mit zusätzlichem Wechselband,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich und ohne Brustgurt!),Blutdruck-Messungen und Schlafanalysen im Display und in der APP,Anruf - und Nachrichtenalarm (Vibration) bei...
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Atlanta Smartwatch Fitnesstracker Aktivitätstracker Herrenuhr Schwarz - 9718/7 ALLES IM BLICK: Die leichte wie bequeme ATLANTA Smartwatch verbindet die Funktionalität einer klassischen Uhr mit neuartiger Technologie. Gerade das Fitness-Tracking bietet einen großen Nutzen, können doch Bewegungen und Aktivitäten sowie Daten wie Schlafüberwachung, Schritte oder auch Ihre Herzfrequenz...
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Garmin Garmin Instinct Solar - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Solar-Ladefunktion für bis zu 54 Tage Akku. Mit Sport- und Fitness-Funktionen, Pulsmessung am Handgelenk (Zertifiziert und Generalüberholt) FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Kompass Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr Blau - 9714/5 ATLANTA Fitnesstracker mit dauerhaft sichtbarem Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz - auch automatisch,Blutdruckmessung, Kompass, Schlafanalyse, 9 Sportarten,Anruf - und Nachrichtenalarm mit Anzeige bei Eingang am Smartphone (SMS,...
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Garmin Garmin vívomove 3 – stilvolle Hybrid-Smartwatch mit analogen Zeigern & OLED-Display, Sport-Apps und Fitness-/Gesundheitsdaten, wasserdicht, 5 Tage Akkulaufzeit (Zertifiziert und Generalüberholt) FÜR IHREN STYLE: Stilvolle Uhr mit echten Zeigern und zugleich moderne GPS-Smartwatch. Die vívomove 3 verbindet beides wie keine andere Armbanduhr. Das versteckte 0,8 Zoll OLED-Touchdisplay wird nur dann aktiv, wenn Sie es brauchen.,FÜR IHRE GESUNDHEIT: Behalte Sie Ihre Fitness- und Gesundheitsdaten...
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Garmin Garmin Unisex-Adult Instinct SOLAR SURF Pipeline mit QuickFit-Silikon-Armband 22 mm Umfang:132-224 mm GPS-Laufuhr, M FÜR IHREN URBANEN LIFESTYLE: Diese Uhr passt garantiert zu Ihrem Style. Sie kommt in vielen Trendfarben und passt zu jedem Look. Ob am Strand, beim Biken mit Freunden oder auf der Grillparty. Die Instinct passt immer - Ihre Uhr, Ihr Lifestyle,IMMER UP TO DATE: Nun verpassen Sie keine News, Mails oder...
Gesünder leben und effizienter trainieren mit einem GPS- und Sporttracker
In den letzten Jahren hat sich das Gesundheitsbewusstsein vieler Menschen enorm gewandelt. Das Angebot an Superfoods, Supplements, neuen Trainingsmethoden und die Omnipräsenz bekannter Fitnessblogger auf Instagram & Co laden förmlich dazu ein, seinen Lifestyle gesünder zu gestalten. Doch das ist oftmals leichter gesagt als getan, denn der menschliche Körper ist komplex und jedes Individuum funktioniert anders. Woher weißt Du also, wie Du trainieren sollst, was und wie viel Du essen darfst und wo Dein tatsächlicher Verbrauch liegt? All diese Fragen kann Dir ein Sport- bzw. Fitness-Tracker beantworten.
Wie funktioniert der Tracker?
Das Gerät funktioniert mittels Beschleunigungssensor, der die linearen Bewegungen aller drei Ebenen registriert und mithilfe eines Gyroskops die Rotationsbewegungen erfasst. Dazu musst Du zu Beginn einige Angaben bezüglich Deines Alters, Deines Geschlechts, Deiner Körpergröße, Deines Gewichts und Deiner maximalen Herzfrequenz machen. Die maximale Herzfrequenz kannst Du ermitteln, indem Du vorerst in einem für Dich angenehmen Tempo läufst. Anschließend erhöhst Du die Geschwindigkeit konstant weiter, bis Du Deine maximale Belastungsgrenze erreicht hast. Ein Blick auf die Pulsuhr verrät Dir dann den Wert Deiner maximalen Herzfrequenz. Du kannst diese natürlich auch professionell durch einen Laktatstufentest ermitteln, allerdings ist dieses Verfahren deutlich kostspieliger. Auf Grundlage Deiner persönlichen Daten und der Bewegungssensoren analysiert ein System aufwändiger Algorithmen die Ergebnisse des Trackers und bereitet sie detailliert und graphisch auf. Über die Verknüpfung mit einer App für Dein Smartphone, kannst Du die Daten schließlich einsehen. Dies geschieht über eine Bluetooth-Schnittstelle. Die bekanntesten Apps sind Garmin Connect, Fitbit und Polar. Alle drei Applikationen sind sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Der Fitness-Tracker – ein Multifunktionsgerät
Der Name Fitness- oder Sport-Tracker wird dem smarten Gerät eigentlich gar nicht gerecht. Denn die moderneren Modelle sind mittlerweile mit zusätzlichen Sensoren, wie beispielsweise einem Herzfrequenzsensor ausgestattet und verfügen über GPS sowie Bluetooth. In einigen Fällen besitzen sie sogar ein Barometer, ein Thermometer und einen Kompass. Der Sport-Tracker ist somit vielseitig einsetzbar und bietet ein umfangreiches Funktionsangebot, weit über das Fitnesstraining hinaus:
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Gamification: Die meisten Fitness-Tracker verfügen über ein Belohnungssystem, das Dir helfen soll, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ist Dein Tagesziel nämlich erreicht oder hast Du einen neuen Rekord aufgestellt, gratuliert Dir der Tracker mit einem Abzeichen, einer Medaille oder einem Pokal. Auf diese Weise bleibst Du motiviert und verlierst nicht den Spaß auf dem Weg zur sportlichen Selbstoptimierung.
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Schrittzähler: Der Schrittzähler begleitet Dich durch den Alltag und benachrichtigt Dich, sobald Du Dein Tagesziel erreicht hast. Zudem gibt er Auskunft über die zurückgelegte Strecke, die anhand der Körpergröße und der durchschnittlichen Schrittlänge ermittelt werden kann.
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Grundumsatz: Aus Deiner Körpergröße und Deinem Gewicht kann der Sport-Tracker ganz einfach Deinen Grundumsatz berechnen, damit Du weißt, was Dein Körper im Ruhezustand an Energie benötigt.
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Kalorienverbrauch: Da es sehr unwahrscheinlich und zudem nicht gesund ist, den ganzen Tag im Ruhezustand zu verbringen, gibt Dir der Tracker auch Aufschluss darüber, wie viele Kalorien Du bei den einzelnen Aktivitäten verbrennst. Als Maßstab zur Bemessung wird hierfür das metabolische Äquivalent herangezogen.
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Kalorien-Tracking: Der Sport-Tracker hilft Dir auch, den Überblick über Deine tägliche Kalorienzufuhr zu behalten. Dies ist besonders von Nutzen, wenn Du unzufrieden mit Deinem Körpergewicht bist.
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Schlafüberwachung: Guter und genügend Schlaf wird unterschätzt, dabei ist er unabdingbar für die Regeneration und die körperliche Gesundheit. Der Sport-Tracker zeigt Dir das Verhältnis der einzelnen Schlafphasen zueinander. Die Tiefschlafphasen sind dabei am erholsamsten und sollten im Idealfall überwiegen. Der Tracker zeichnet sogar Deine Bewegungen im Schlaf auf, das heißt, Du kannst anhand der Messungen erkennen, wie ruhig und erholsam Dein Schlaf tatsächlich ist.
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Pulsmessung: Bei sportlicher Aktivität ist es sinnvoll, den Sport-Tracker Deinen Puls messen zu lassen. Dann weißt Du, wie intensiv Dein Training tatsächlich ist und wie Du Dein derzeitiges Fitness-Level einordnen kannst.
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GPS: In besonders hochwertigen Modellen ist ein Global Positioning System, kurz GPS, integriert. Der Sport-Tracker kann Dir dann sagen, welche Strecke Du in welcher Zeit mit welcher Geschwindigkeit zurückgelegt hast und wie viele Höhenunterschiede Du bewältigt hast.
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Trainings- und Coachingprogramme: Der Sport-Tracker ermöglicht Dir unter anderem auch die Zusammenstellung eines Trainingsplans. Auf dem Display lassen sich darüber hinaus kurze Videos zur Erklärung bestimmter Übungen einspielen.
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Smart Notification: Durch die Verknüpfung mit Deinem Smartphone kann Dich der Tracker wie ein persönlicher Sekretär über Anrufe und Benachrichtigungen informieren.
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Musicplayer: Sehr fortschrittliche Geräte können auch Musik speichern und abspielen.
Die Navigation, je nach dem, welche Funktion Du gerade nutzen möchtest, erfolgt über den Touchscreen des Displays oder aber über die an den Seiten des Gerätes angebrachten Knöpfe.
Immer auf der richtigen Spur sein mit dem GPS-Gerät
Wer professionelle Rad- oder Wandertouren unternimmt, dem wird ein gutes GPS-Gerät garantiert das Leben erleichtern. GPS steht für Global Positioning System und wurde ursprünglich von der US-Army für militärische Zwecke entwickelt. Die US-amerikanische Regierung hat das System schließlich auch für die zivile Bevölkerung freigegeben, behält sich jedoch die Kontrolle vor. Mithilfe von 30 Satelliten, die auf Umlaufbahnen die Erde umkreisen, können GPS-Geräte uns bei der Navigation und Positionsbestimmung unterstützen. Mit einer ungerichteten Antenne empfangen die Geräte die Funkdaten von drei Satelliten. Über die Berechnung der Signallaufzeit kann schließlich die Position des Empfängers berechnet werden. Um die Genauigkeit der Laufzeitberechnung zu gewährleisten, wird ein weiterer Satellit als Referenz für die Uhrzeit benötigt, da die Satelliten im Gegensatz zum GPS-Empfänger mit Atomuhren arbeiten, wodurch kleine Zeitabweichungen, die das Ergebnis verfälschen, entstehen können. Damit das GPS-Gerät letztendlich navigieren kann, werden die Lageinformationen mit dem in der Software hinterlegten Kartenmaterial abgeglichen. Je nachdem für welche Aktivitäten Du Dein GPS-Gerät gebrauchen willst, spielen unterschiedliche Faktoren eine Rolle. Geräte für Radtouren sollten beispielsweise Touren aufzeichnen und anzeigen können sowie über eine Fahrradkarte verfügen. Sinnvoll ist auch die Anzeige der Fahrtgeschwindigkeit. Damit Du auch während der Fahrt den Weg bequem ohne Unterbrechung ablesen kannst, sollte das GPS-Gerät zudem eine Halterung, die am Fahrrad befestigt wird, mitbringen. Zum Wandern und Bergsteigen eignet sich hingegen ein Gerät mit einem barometrischen Höhenmesser, einer topografischen Karte und einem 3-Achsen-Kompass am besten. Was Du allerdings bei allen Modellen beachten solltest: Die GPS-Geräte sollten robust und wasserfest sein sowie über eine lange Akkulaufzeit verfügen. Neben den typischen Handhelds, die einem Handy gleichen, gibt es auch GPS-Uhren, die Du einfach um Dein Handgelenk schnallen kannst und dadurch nicht umhertragen musst.