GPS- und Sporttracker (356 Produkte | 387 Varianten | 466 Angebote)
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Samsung Galaxy Watch Active2 Stainless Steel 44 mm (Explorer Edition) schwarzab 189,90 €
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Polar A370 - Fitnesstracker mit Pulsmessung und SchlaftrackingFarbe: weiß, Größe: Sab 129,88 €
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Garmin VIVOMOVE STYLE Smartwatchab 171,90 €
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Soehnle fitnesstracker fit connect 300 68102ab 68,23 €
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Sigma iD.RUN HR Fitness-Tracker RotFarbe: BLACK, Größe: size_name_copy_2/3ab 39,87 €
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X-WATCH KETO apple green | Fitnesstracker Damen und Herren - Fitness Armband mit Blutdruck Sensor - Smartwatch zum schwimmen Fitness Tracker IP68 (zum Schwimmen geeignet). Das Fitness Armband zeichnet zudem Joggen und Radfahren auf. Der Unisex Fitness Tracker bietet: Blutdruckmesser, Pulsmesser und Schlaf-Monitor.,OLED Farbdisplay 96 Zoll, Unisex Fitness Tracker für Damen & Herren. Touch-Eingabe / Bedienung mittels Display,...
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eiuEQIU Sportuhr, GPS-Laufuhr, Smartwatch Uhr, Wasserdicht W8 Fitness Armband Sport Uhr Tracker 【Fitness Armband mit Blutdruckmessung】Wenn Sie im manuellen Messmodus den Blutdruck messen möchten, wechseln Sie einfach vom Tracker oder der App in den Blutdruckmessmodus und sehen Sie ihre Blutdruck Veränderungen jederzeit und überall ein.,【Herzfrequenzmonitor und Automatisch Schlaftracking】...
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kati-way kati-way Smartwatch Damen Herren Armbanduhr Cardio Wasserdicht IP68 Smartwatch Kinder Fitness Tracker Sport Schrittzähler für iPhone Samsung Huawei Android iOS Smartphone, roségold Multifunktional: Aktivitäts-Tracker (Schrittzähler, Distanz, Kalorien), Herzfrequenzmesser, Schlaf-Monitor, mehrere Sport-Modi, Anruf- und SMS-Benachrichtigung, Benachrichtigung von Nachrichten App, Kamerasteuerung, Erinnerung, Alarm.,【Herzfrequenzmesser】 Neuer Herzfrequenzsensor für eine präzisere...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Metall Armband Uhr - 9707 (Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich) (ohne Brustgurt!),Blutdruck-Messungen und Schlafanalysen im Display und in der APP,Anruf - und Nachrichtenalarm (Vibration) bei Eingang...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Metall Armband Uhr - 9707 (Silber) ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich) (ohne Brustgurt!),Blutdruck-Messungen und Schlafanalysen im Display und in der APP,Anruf - und Nachrichtenalarm (Vibration) bei Eingang...
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X-WATCH KETO sunset peach | Damen Smartwatch und Fitnesstracker - Fitnessarmband mit Pulsmesser - wasserdichte Smart Watch Fitness Tracker IP68 (zum Schwimmen geeignet). Das Fitness Armband zeichnet zudem Joggen und Radfahren auf. Der Unisex Fitness Tracker bietet: Blutdruckmesser, Pulsmesser und Schlaf-Monitor.,OLED Farbdisplay 96 Zoll, Unisex Fitness Tracker für Damen & Herren. Touch-Eingabe / Bedienung mittels Display,...
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BYTTRON Bluetooth Smart Uhren 1,3 Zoll Full Round HD Farbdisplay IP68 wasserdicht Fitness Tracker mit GPS Sport Tracking Nachricht Erinnerung Herzfrequenz Schlaf Tracker für Männer Frauen iOS Android 4,3 cm (1,3 Zoll) Full Round HD-Farbdisplay: Die Smartwatch bietet drei 3D-Benutzeroberfläche, Sie können verschiedene Stile der Uhr wählen, um verschiedene Anlässe zu besuchen. Das gut aussehende 1,3 Zoll Full Round HD Farbdisplay bietet eine hervorragende HD-Bildqualität und ist für Männer und...
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xlygood Herren-Smart Watch Compass Multi-Language GPS-Sport-Puls-Monitor Activity Fitness Tracker Smart Watch, Gold, One Size Klassisch Rund Zifferblatt mit einem weichen und bequemen Strap für das beste Tragegefühl,Farb-Display und glatt Touch-Screen, Built-in wasserdichter Funktion, in vollem Umfang erfüllen Ihre Bedürfnisse für die Handwäsche, Baden, Schwimmen, Schwitzen und Raining,Schlaf-Monitoring, Tracking-Licht,...
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SAD Smart Watch Für Damen und Herren IP67 wasserdichte Fitnessuhr mit integriertem Fitnesstracker Pulsmesser Schrittzähler Kalorienzähler für iOS Android Handy,Weiß [0,96 Zoll Farbbildschirm] Kein sperriger, aber größerer und hellerer HD-Bildschirm als je zuvor. Mit der Helligkeitsanpassung einfacher und klarer für das Lesen trotz Sonneneinstrahlung. Mit der wasserdichten Schutzart IP68 können Sie es zum Händewaschen, Duschen und für Wassersportarten tragen....
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Atlanta Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9708 (Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch kontinuierlich, ohne Brustgurt!),Blutdruck- und Sauerstoff-Messungen sowie Schlaf- und Stresslevel-Analysen,Nachrichtenalarm mit Anzeige des Nachrichtentextes,...
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mi. mi. Band 5 Aktivitätsmonitor, Herzfrequenzmesser, Fitness-Tracker, 11 professionelle Sportmodi mit 1,1-Zoll-AMOLED-Farbbildschirm, Schwarze Smartwatches für iOS und Android Optimale Anzeige auf dem AMOLED-True-Color-Display mit einer Größe von 2,7 cm (1,1 Zoll). Auf dem Display finden zahlreiche Inhalte Platz.,Präzises Aktivitäts- und Gesundheitstracking mit 3-Achsen-Beschleunigungssensor und 3-Achsen-Gyroskopsensor. Ganztägige Überwachung der Herzfrequenz, des...
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evermotor evermotor fitnesstracker,kalorienzähler Armband Herzfrequenz Blutdruck Aktivität Schlaf-Tracking-Anrufe SMS-Benachrichtigung Grau 1,3-Zoll HDTouchscreen, schönes und feines Display mit eleganter Benutzeroberfläche, wunderbar am Handgelenk präsentiert, 9 mm dicker, schlanker Körper. Leichtes Design macht das Tragen dieser Smartwatch angenehmer.,Gesundheitsassistent: Bietet Schritte-, Entfernung-, Kalorien-, Herzfrequenz-, Blutdruck-,...
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HETP HETP Fitness Armband mit Blutdruck, Fitness Tracker Uhr Pulsmesser Wasserdicht IP67 Blutdruckmesser Schrittzähler Uhr Stoppuhr Sport GPS Aktivitätstracker Schlafmonitor für Kinder Damen Männer ● Multifunktion Fitness Armband: Dynamischer 24 Stunden Herzfrequenzmonitor und Blutdruckmesser, Erinnerung für Anrufe und Nachrichten, Stoppuhr, Timer Countdown, Aktivitätstracker (Schrittzähler, Distanz, Kalorienzähler), Schlafmonitor, Alarm, Erinnerungsalarm Bewegen, Kamerafernbedienung, GPS...
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kati-way kati-way Smartwatch Damen Herren Armbanduhr Cardio Wasserdicht IP68 Smartwatch Kinder Fitness Tracker Sport Schrittzähler für iPhone Samsung Huawei Android iOS Smartphone, Schwarz Multifunktional: Aktivitäts-Tracker (Schrittzähler, Distanz, Kalorien), Herzfrequenzmesser, Schlaf-Monitor, mehrere Sport-Modi, Anruf- und SMS-Benachrichtigung, Benachrichtigung von Nachrichten App, Kamerasteuerung, Erinnerung, Alarm.,【Herzfrequenzmesser】 Neuer Herzfrequenzsensor für eine präzisere...
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KawKaw KawKaw Q9 Smart Watch Neue 2020 Version, IP67 wasserdichte Fitnessuhr mit integriertem Fitnesstracker, Pulsmesser, Schrittzähler und Kalorienzähler (Schwarz Metal) ▶Stilvolles Leichtgewicht: Die stilvolle Smartwatch für Damen und Herren mit Lederarmband wiegt nur 120g. Die Variante mit Edelstahlarmband wiegt mit 145g nur etwas mehr. Mit diesem exquisiten Fitnessarmband können Sie Ihre Lieblings-Musik-Playlist problemlos von Ihrem Handgelenk aus steuern und...
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xlygood Herren-Smart Watch Compass Multi-Language GPS-Sport-Puls-Monitor Activity Fitness Tracker Smart Watch, Silber, One Size Klassisch Rund Zifferblatt mit einem weichen und bequemen Strap für das beste Tragegefühl,Farb-Display und glatt Touch-Screen, Built-in wasserdichter Funktion, in vollem Umfang erfüllen Ihre Bedürfnisse für die Handwäsche, Baden, Schwimmen, Schwitzen und Raining,Schlaf-Monitoring, Tracking-Licht,...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Sauerstoff Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr Metallband - 9711/7 ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz - ohne Brustgurt!,Blutdruck-/Sauerstoff-Messungen, Schlafanalysen, 8 Sportarten,Anruf - und Nachrichtenalarm mit Anzeige bei Eingang am Smartphone (SMS,...
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Unbekannt Unbekannt Silvercrest Aktivitätssensor Bluetooth SAS80 Aktivitätstracker Fitness Armband Schrittzähler Fitnesstracker Kalorienzähler Zum Aufzeichnen von Schritten, Kilometern, Kalorien, Aktivitätsdauer, Schlafzeiten - Für Handgelenksumfänge von ca. 14,5 ? 19,5 cm (individuell verstellbar),Erfassung des täglichen Bewegungsziels mit Bewegungserinnerung Uhrzeit und Datumsanzeige, Weckfunktion mit Vibrationsalarm sowie Anzeige bei...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Sauerstoff Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr Metallband - 9711/19 ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz - ohne Brustgurt!,Blutdruck-/Sauerstoff-Messungen, Schlafanalysen, 8 Sportarten,Anruf - und Nachrichtenalarm mit Anzeige bei Eingang am Smartphone (SMS,...
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Enchen Enchen Mi Band 5 globale Version Smart Armband Sport-Tracker, 1,1-Zoll-AMOLED-Farbdisplay Bluetooth 5.0 Herzschlag-Schlafmonitor 50 m wasserdicht (schwarz) AMOLED-Display: Xiaomi Mi Band 5,1,1 Zoll (2,7 cm) echter AMOLED Bildschirm mit mehr Inhalt. Animiertes Zifferblatt.,Genaue Überwachung von Aktivität und Gesundheit: Xiaomi Mi Band 5 - 3-Achsen-Beschleunigungsmesser + 3-Achsen-Gyroskop-Sensoren. Herzfrequenz-, Körperdruck- und Schlafüberwachung den...
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KLT KLT Fitness-Tracker, Schrittzähler, Herzfrequenz, Blutdruck, Blutsauerstoff, Körpertemperatur-Erkennung, 16 Sport-Modi, 3 Farben, genaues Schrittzählen, Nachrichten, Push-GPS-Aufzeichnung, Schwarz ☀Gesundheitsprüfung: Überprüfen Sie automatisch Ihre Herzfrequenz, Blutdruck, Blutsauerstoff alle 15 Minuten, achten Sie auf Ihre körperliche Verfassung zu jeder Zeit, und schützen Sie Ihre Gesundheit. Sie können auch Ihre Körpertemperatur durch das Smart-Armband überprüfen, was sehr praktisch...
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ZWW ZWW Smart Armband Armband Smart Armband GPS Fitness Aktivität Tracker Sport wasserdichte Blutdruckuhr Schlafüberwachung,C 1: 1,14 Zoll großer Bildschirm, direkt Anzeigen von Informationsinhalt, Unterstützung, um Anrufe abzulehnen (wir chatten, Facebook, SMS-Anrufe, Alarme und andere Benachrichtigungen).,Schlafmonitor.,2: S \ RR NowLYOU können die GPS-Funktion des Mobiltelefons verwenden, um genaue Informationen zur Geschwindigkeit...
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Soehnle Soehnle fitnesstracker fit connect 300 68102 Leichte Handhabung - Für eine einfache Bedienung bei voller Datenkontrolle kann die Fitness Watch einfach mit der Soehnle Connect-App für das Smartphone verbunden werden,Großer Speicher - Ausgestattet mit extra Ansicht und Speicher, zeichnet die Sport Uhr für eine optimale Kontrolle der Fortschritte...
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Withings Withings Unisex-Adult Pulse HR-Fitnesstracker, Black, 18mm Herzfrequenz-tracking - Holen sie alles aus Ihren workouts mit kontinuierlichen herzfrequenzmessungen und fundierten berichten, einschließlich Messungen bei Tag und Nacht,Connected Gips - Bildet ihre workouts mit Kalorien, entfernungen, höhenmetern und dem tempo ab,Multisport-tracking - Starten Sie...
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xlygood Herren-Smart Watch Compass Multi-Language GPS-Sport-Puls-Monitor Activity Fitness Tracker Smart Watch, schwarz, One Size Klassisch Rund Zifferblatt mit einem weichen und bequemen Strap für das beste Tragegefühl,Farb-Display und glatt Touch-Screen, Built-in wasserdichter Funktion, in vollem Umfang erfüllen Ihre Bedürfnisse für die Handwäsche, Baden, Schwimmen, Schwitzen und Raining,Schlaf-Monitoring, Tracking-Licht,...
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YUANP YUANP Fitnessuhr Mit FüR Damen Und Herren Smart wasserdichte Integriertem Fitnesstracker,Pulsmesser, SchrittzäHler, KalorienzäHler,Ideale Sportuhr,Silver * Fit-Tracker-Uhr - Mit dieser Aktivitäts-Tracker-Uhr können Sie Ihre Schritte, die Entfernung, den Kalorienverbrauch und die aktiven Minuten genau verfolgen. Sie können Ihre Aktivitäten in Echtzeit genau kennen. In einem einstündigen Standardintervall werden Sie durch einen sitzenden Alarm daran...
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Ultratec Ultrasport by Ultratec Active Tracker, Smart Pedometer, Fitnesstracker, inklusive App Fitnesstracker-Armband mit USB-Interface, Daten werden automatisch auf die App aller iOS-Geräte (ab Version 5.0 oder höher) hochgeladen (Bluetooth 4.0 Technologie),Misst die Anzahl der Schritte, Kalorienverbrauch und zurückgelegte Distanz,Anzeige Uhrzeit und Ladezustand, aufladbar via USB-Interface,Display...
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KawKaw KawKaw Q8A Smart Watch Für Damen und Herren, IP67 wasserdichte Fitnessuhr mit integriertem Fitnesstracker, Pulsmesser, Schrittzähler, Kalorienzähler und Whatsapp, ideale Sportuhr (Metal Silber) ▶Stilvolles Leichtgewicht: Die stilvolle Smartwatch für Damen und Herren mit Lederarmband wiegt nur 120g. Die Variante mit Edelstahlarmband wiegt mit 145g nur etwas mehr. Mit diesem exquisiten Fitnessarmband können Sie Ihre Lieblings-Musik-Playlist problemlos von Ihrem Handgelenk aus steuern und...
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KLT KLT Unisex-Smartwatch 1 5,1 cm Touch-Farbbildschirm, Bewegungs-Tracker, Multi-Sport-Modus und Blutdruck, Herzfrequenz, Schlafüberwachung, GPS-Track-Aufzeichnung. Stylische Smartwatch: hochauflösender 1,2 Zoll Farb-Touchscreen, Gorilla-Glas und 43 Gramm Licht; Akkulaufzeit im GPS-Modus für 5 Tage; kompatibel mit austauschbaren Schnellwechselarmbändern,Gesundheitsassistent: Bietet Ihnen Herzfrequenz, Blutdruck und Sauerstoffmessung an Ihrem Handgelenk, um Ihre...
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Sigma Sigma iD.RUN HR Fitness-Tracker Rot GPS - durch das GPS-Signal werden die Geschwindigkeit, Distanz und die gelaufene Route aufgezeichnet,OHNE BRUSTGURT - Messung der aktuellen Herzfrequenz durch optische Pulsmessung am Handgelenk,ACTIVITY TRACKING - ein integrierter Schrittzähler zeichnet Bewegung, Distanz und verbrauchte Kalorien auf,TECHNIK...
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HUAWEI Huawei Band 4 PRO + NFC - Sport Smartwatch & Fitnesstracker - Schwarz Brilliantere Farben und beeindruckende Kontraste Mit einem atemberaubenden 0,95 Zoll AMOLED-Touchscreen mit hervorragenden Farben und Kontrasten bietet dir das HUAWEI Band 4 Pro ein ultimatives visuelles Erlebnis. Jetzt erhältlich in Pink Gold, Cinnabar Red oder Graphite Black.,Individueller Look Verleihe...
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Mikalzo Fitnesstracker Smartband Tracker Sportuhr Pulsuhr Wasserdicht IP68 Farbdisplay Touch Smartwatch Unisex (Rot) ✔Ein Fitnesstracker mit integrierter Schlafüberwachung: Das Smartband 8QS lässt keine Wünsche offen. Diese Fitnessuhr zählt Schritte, verbrannte Kalorien und hilft bei der Analyse des Pulsschlags, Blutdrucks und des Sauerstoffgehalts im Blut. Im Schlafmonitoring ist sie bereits ab einer Tragezeit...
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Atlanta Fitnesstracker mit Herzfrequenz Puls Blutdruck Sauerstoff Schlaf Schritte Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9710/1 ATLANTA Fitnesstracker mit großem LED-Farbdisplay,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz - ohne Brustgurt!,Blutdruck-/Sauerstoff-Messungen, Schlafanalysen, 8 Sportarten,Anruf - und Nachrichtenalarm mit Anzeige bei Eingang am Smartphone (SMS,...
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Atlanta Atlanta Fitnesstracker mit Freisprecheinrichtung, Puls Blutdruck Schlaf Schritte, Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9709 (Schwarz) ATLANTA Fitnesstracker mit integrierter Freisprecheinrichtung - Telefonieren am Handgelenk!,Anrufanzeige mit Rufnummer/Namen sowie Sprechen/Hören; Nachrichtenalarm mit Anzeige des Nachrichtentextes,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch...
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Atlanta Atlanta Fitnesstracker mit Freisprecheinrichtung, Puls Blutdruck Schlaf Schritte, Farbdisplay Smartwatch Armband Uhr - 9709 (Braun) ATLANTA Fitnesstracker mit integrierter Freisprecheinrichtung - Telefonieren am Handgelenk!,Anrufanzeige mit Rufnummer/Namen sowie Sprechen/Hören; Nachrichtenalarm mit Anzeige des Nachrichtentextes,Anzeige der täglichen Schritte, der Distanz und des Kalorienverbrauchs,Messungen der Herzfrequenz (auch...
Gesünder leben und effizienter trainieren mit einem GPS- und Sporttracker
In den letzten Jahren hat sich das Gesundheitsbewusstsein vieler Menschen enorm gewandelt. Das Angebot an Superfoods, Supplements, neuen Trainingsmethoden und die Omnipräsenz bekannter Fitnessblogger auf Instagram & Co laden förmlich dazu ein, seinen Lifestyle gesünder zu gestalten. Doch das ist oftmals leichter gesagt als getan, denn der menschliche Körper ist komplex und jedes Individuum funktioniert anders. Woher weißt Du also, wie Du trainieren sollst, was und wie viel Du essen darfst und wo Dein tatsächlicher Verbrauch liegt? All diese Fragen kann Dir ein Sport- bzw. Fitness-Tracker beantworten.
Wie funktioniert der Tracker?
Das Gerät funktioniert mittels Beschleunigungssensor, der die linearen Bewegungen aller drei Ebenen registriert und mithilfe eines Gyroskops die Rotationsbewegungen erfasst. Dazu musst Du zu Beginn einige Angaben bezüglich Deines Alters, Deines Geschlechts, Deiner Körpergröße, Deines Gewichts und Deiner maximalen Herzfrequenz machen. Die maximale Herzfrequenz kannst Du ermitteln, indem Du vorerst in einem für Dich angenehmen Tempo läufst. Anschließend erhöhst Du die Geschwindigkeit konstant weiter, bis Du Deine maximale Belastungsgrenze erreicht hast. Ein Blick auf die Pulsuhr verrät Dir dann den Wert Deiner maximalen Herzfrequenz. Du kannst diese natürlich auch professionell durch einen Laktatstufentest ermitteln, allerdings ist dieses Verfahren deutlich kostspieliger. Auf Grundlage Deiner persönlichen Daten und der Bewegungssensoren analysiert ein System aufwändiger Algorithmen die Ergebnisse des Trackers und bereitet sie detailliert und graphisch auf. Über die Verknüpfung mit einer App für Dein Smartphone, kannst Du die Daten schließlich einsehen. Dies geschieht über eine Bluetooth-Schnittstelle. Die bekanntesten Apps sind Garmin Connect, Fitbit und Polar. Alle drei Applikationen sind sowohl für Android als auch für iOS verfügbar.
Der Fitness-Tracker – ein Multifunktionsgerät
Der Name Fitness- oder Sport-Tracker wird dem smarten Gerät eigentlich gar nicht gerecht. Denn die moderneren Modelle sind mittlerweile mit zusätzlichen Sensoren, wie beispielsweise einem Herzfrequenzsensor ausgestattet und verfügen über GPS sowie Bluetooth. In einigen Fällen besitzen sie sogar ein Barometer, ein Thermometer und einen Kompass. Der Sport-Tracker ist somit vielseitig einsetzbar und bietet ein umfangreiches Funktionsangebot, weit über das Fitnesstraining hinaus:
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Gamification: Die meisten Fitness-Tracker verfügen über ein Belohnungssystem, das Dir helfen soll, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ist Dein Tagesziel nämlich erreicht oder hast Du einen neuen Rekord aufgestellt, gratuliert Dir der Tracker mit einem Abzeichen, einer Medaille oder einem Pokal. Auf diese Weise bleibst Du motiviert und verlierst nicht den Spaß auf dem Weg zur sportlichen Selbstoptimierung.
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Schrittzähler: Der Schrittzähler begleitet Dich durch den Alltag und benachrichtigt Dich, sobald Du Dein Tagesziel erreicht hast. Zudem gibt er Auskunft über die zurückgelegte Strecke, die anhand der Körpergröße und der durchschnittlichen Schrittlänge ermittelt werden kann.
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Grundumsatz: Aus Deiner Körpergröße und Deinem Gewicht kann der Sport-Tracker ganz einfach Deinen Grundumsatz berechnen, damit Du weißt, was Dein Körper im Ruhezustand an Energie benötigt.
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Kalorienverbrauch: Da es sehr unwahrscheinlich und zudem nicht gesund ist, den ganzen Tag im Ruhezustand zu verbringen, gibt Dir der Tracker auch Aufschluss darüber, wie viele Kalorien Du bei den einzelnen Aktivitäten verbrennst. Als Maßstab zur Bemessung wird hierfür das metabolische Äquivalent herangezogen.
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Kalorien-Tracking: Der Sport-Tracker hilft Dir auch, den Überblick über Deine tägliche Kalorienzufuhr zu behalten. Dies ist besonders von Nutzen, wenn Du unzufrieden mit Deinem Körpergewicht bist.
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Schlafüberwachung: Guter und genügend Schlaf wird unterschätzt, dabei ist er unabdingbar für die Regeneration und die körperliche Gesundheit. Der Sport-Tracker zeigt Dir das Verhältnis der einzelnen Schlafphasen zueinander. Die Tiefschlafphasen sind dabei am erholsamsten und sollten im Idealfall überwiegen. Der Tracker zeichnet sogar Deine Bewegungen im Schlaf auf, das heißt, Du kannst anhand der Messungen erkennen, wie ruhig und erholsam Dein Schlaf tatsächlich ist.
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Pulsmessung: Bei sportlicher Aktivität ist es sinnvoll, den Sport-Tracker Deinen Puls messen zu lassen. Dann weißt Du, wie intensiv Dein Training tatsächlich ist und wie Du Dein derzeitiges Fitness-Level einordnen kannst.
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GPS: In besonders hochwertigen Modellen ist ein Global Positioning System, kurz GPS, integriert. Der Sport-Tracker kann Dir dann sagen, welche Strecke Du in welcher Zeit mit welcher Geschwindigkeit zurückgelegt hast und wie viele Höhenunterschiede Du bewältigt hast.
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Trainings- und Coachingprogramme: Der Sport-Tracker ermöglicht Dir unter anderem auch die Zusammenstellung eines Trainingsplans. Auf dem Display lassen sich darüber hinaus kurze Videos zur Erklärung bestimmter Übungen einspielen.
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Smart Notification: Durch die Verknüpfung mit Deinem Smartphone kann Dich der Tracker wie ein persönlicher Sekretär über Anrufe und Benachrichtigungen informieren.
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Musicplayer: Sehr fortschrittliche Geräte können auch Musik speichern und abspielen.
Die Navigation, je nach dem, welche Funktion Du gerade nutzen möchtest, erfolgt über den Touchscreen des Displays oder aber über die an den Seiten des Gerätes angebrachten Knöpfe.
Immer auf der richtigen Spur sein mit dem GPS-Gerät
Wer professionelle Rad- oder Wandertouren unternimmt, dem wird ein gutes GPS-Gerät garantiert das Leben erleichtern. GPS steht für Global Positioning System und wurde ursprünglich von der US-Army für militärische Zwecke entwickelt. Die US-amerikanische Regierung hat das System schließlich auch für die zivile Bevölkerung freigegeben, behält sich jedoch die Kontrolle vor. Mithilfe von 30 Satelliten, die auf Umlaufbahnen die Erde umkreisen, können GPS-Geräte uns bei der Navigation und Positionsbestimmung unterstützen. Mit einer ungerichteten Antenne empfangen die Geräte die Funkdaten von drei Satelliten. Über die Berechnung der Signallaufzeit kann schließlich die Position des Empfängers berechnet werden. Um die Genauigkeit der Laufzeitberechnung zu gewährleisten, wird ein weiterer Satellit als Referenz für die Uhrzeit benötigt, da die Satelliten im Gegensatz zum GPS-Empfänger mit Atomuhren arbeiten, wodurch kleine Zeitabweichungen, die das Ergebnis verfälschen, entstehen können. Damit das GPS-Gerät letztendlich navigieren kann, werden die Lageinformationen mit dem in der Software hinterlegten Kartenmaterial abgeglichen. Je nachdem für welche Aktivitäten Du Dein GPS-Gerät gebrauchen willst, spielen unterschiedliche Faktoren eine Rolle. Geräte für Radtouren sollten beispielsweise Touren aufzeichnen und anzeigen können sowie über eine Fahrradkarte verfügen. Sinnvoll ist auch die Anzeige der Fahrtgeschwindigkeit. Damit Du auch während der Fahrt den Weg bequem ohne Unterbrechung ablesen kannst, sollte das GPS-Gerät zudem eine Halterung, die am Fahrrad befestigt wird, mitbringen. Zum Wandern und Bergsteigen eignet sich hingegen ein Gerät mit einem barometrischen Höhenmesser, einer topografischen Karte und einem 3-Achsen-Kompass am besten. Was Du allerdings bei allen Modellen beachten solltest: Die GPS-Geräte sollten robust und wasserfest sein sowie über eine lange Akkulaufzeit verfügen. Neben den typischen Handhelds, die einem Handy gleichen, gibt es auch GPS-Uhren, die Du einfach um Dein Handgelenk schnallen kannst und dadurch nicht umhertragen musst.