✅ Kurze Langhanteln sind ideal für das Training von Kraft und Ausdauer und stärken Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke. Das perfekte Gerät für diejenigen, die bequem zu Hause trainieren und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchten,✅ DAS SET besteht aus 2 Kurzhanteln mit einer Länge von 50 cm und einem Durchmesser von 50 mm, somit geeignet für Hantelscheiben oder Bumper mit 50 mm Bohrung (Loch). Die Ladeenden sind jeweils 16 cm lang. Langhanteln aus verchromtem Stahl, extrem widerstandsfähig gegen Abnutzung und äußere Einflüsse wie Wasser, Sonne und Schweiß,✅ Der rutschfeste gerändelte Griff bietet einen bequemen und sicheren Halt während des Trainings und erhöht die Reibung. Er ist 15 cm lang,✅ Inklusive 4 Federverschlüssen aus hochwertigem Stahl. Sie sind extrem robust und kompakt, sie sind so konzipiert, dass sie einen festen Halt für die Stange bieten und Ihnen helfen, Ihr Gewicht fest und stabil zu handhaben und die Wahrscheinlichkeit von Unfällen beim Gewichtheben zu verringern,✅ Es ist ein vielseitiges und ideales Werkzeug für das spezielle Training des Bizeps und Trizeps. Ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, auch wenn Sie sie mit den Scheiben kombinieren (Hinweis: Scheiben nicht im Lieferumfang enthalten)